Tomar un descanso una momento por hora aumenta la incremento de nuestro trabajo: Luego de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como poco importante. Tomar un descanso nos permite volver al trabajo, con renovada energía y sentido de propósito.

En ella influyen factores ambientales, culturales y personales que llegan a desarrollar un malestar laboral manifestado de diferentes formas:

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Descansa tus ojos. Mira hacia el techo durante 6 segundos, devuelve la vistazo al centro y haz lo mismo mirando pausas activas pdf al firme.

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Por eso es importante adecuar nuestro espacio, ya que es el punto de partida para poder realizar nuestras labores con la veterano comodidad.

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